手足がよく冷える方へ

こんにちは。クラインマイスターの新垣です♪

松の内のにぎわいも過ぎ、寒さ身にしむ毎日でございますm(__)m

ますます寒さが厳しくなっておりますが靴下や手袋を使用してますか？

身体の末端が冷えると全体的に血行が悪くなりやすくなるので、手袋や靴下を使用して末端を温めてあげて下さいね！

その対策の前に是非やって頂きたいことがあります。

湯船に浸かってお腹を温めてあげてください^o^

お腹には子宮など大切な臓器があるのですが。

お腹が冷えてくると血液はお腹を温めるために身体の末端から血液を集めはじめ、手先足先にある血液が少なくなり末端部分が冷えていくと言われています。

お腹が冷え切ってしまっていると、どんなに手袋をしたり、靴下を履いたりしても温まりにくくなるので、温めてあげてくださいね(o^^o)

お腹の温め方は、湯船に浸かるが1番オススメですよ(o^^o)

湯船に入れなくてもホッカイロや腹巻きでも温まるのでお腹を守ってげてくださいね(*^o^*)