足裏の大切な3つのアーチ！

今回は私たちの身体を支えている
足裏についてお話しします^_^

私たちの足裏には大切な3つアーチがあるのはご存知ですか？！

3つのアーチの役目は
2本足でバランスが取りやすいようにすること。

この３つのアーチによって
足の裏にかかる衝撃をやわらげるとともに前に進む時の推進力を備えたバネのような役割を持っています。

私たちが2本足であるけるのも、この３つのアーチのおかげなんですよ！

不安定な場所でも、歩きにくいところでも転ばずに歩けるのはこの3つアーチのおかげです。

ですが、現代人の多くは子供の頃からの習慣や成人してからのオシャレ靴、歩き方、姿勢など、様々な環境の影響を受けて足裏のアーチが崩れてしまっている方がほとんどです(*_*)

☆足裏の大切な3つのアーチの役割☆

1.全身をバランスよく支える機能

2.歩行時の衝撃を和らげるクッション機能

3.血液循環を促進するポンプ機能

最近疲れやすいかも…

足裏が硬くなってきた…

タコやウオノメが気になりだし始めてきたと思ったら一度フットケアを受けてみて下さい。