月別アーカイブ: 2019年3月

日増しに春めいてまいりました(´∀｀*)

何かと体調を崩しやすい時期です。
油断禁物ですよ♪

今回は、足裏を保湿する為に効果的なクリームの塗り方をご紹介します／(^o^)＼

まずは！
足に使うクリームは出来るだけ足用のクリームを使いましょう(^O^)

足裏の皮膚は身体のパーツの中で一番皮膚が分厚く、ボディクリームなどのクリームだとなかなか浸透していきません！

正しいクリームの塗り方♪

⑴クリームの量は片足５００円玉大を取ります。
しっかりと保湿をするために必要な量となっております。

⑵塗るタイミングはお風呂上りがオススメ！
お風呂上りに塗る事で、クリームの浸透が良くなります。
体温が１℃上がると浸透率が１０％もアップ！

⑶塗る時はクリームを温めて、力強く擦り込んで、しっかりと塗り込んであげる。

まずクリームを手にとり、手のひらに広げ温めて下さい。
そして、足裏は皮膚が厚いので、しっかりと擦り込んで下さい！
ここでポイントなのは、指先ではなく手の平を使うこと！

ちょっと面倒な感じがするかもしれませんが、足裏のためには大切なことです！

是非綺麗な足裏を目指して下さいね( ◠‿◠ )