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爪は健康のバロメーター
みなさん、爪って体調が出やすい部位なのはご存知ですか( ´∀｀)

爪は身体の末端にあるので血に運ばれる栄養素の状態に左右されやすいと言われております。

内臓疾患、内臓疲労などの内的要因の場合もあれば、爪が割れたり、ササクレになったりする外的要因などがあります。

一概に決めつけることはできないのですが、外的要因と内的要因が原因で爪の状態が悪いこともあり一緒に考えてみることも大切です。

最近、爪の調子よくないかもって思った時は、日頃の生活習慣を見直すキッカケにしてほしいなって思っております╰(*´︶`*)╯♡