ブログ│Klein meister

こんにちは。新垣です☆

フットクリームの正しい塗り方をご紹介します(o^^o)

足裏は、身体全体を支えているので角質層は厚くできているのですが、皮脂腺がなく乾燥しやすいパーツになっております。

なので、意識して足裏にクリームを塗って保湿をしっかりしてあげないとカサカサになってしまいます(´･_･`)

そこで大切なのが効率的に保湿をしてあげることです。

1番塗るタイミングがベストなのがお風呂上がりになっています。

体温が1度上がることで、クリームの浸透率が10%上がると言われており。
身体が温まった後、プラス足元が清潔な時に塗るとクリームが浸透しやすくなります。

そして。
クリームはできるだけ、フット専用のクリームがオススメです！

足裏のことを考えたクリームになっているので、保湿をしっかりしてくれます(o^^o)

フットクリームを塗る量なのですが、片足(足首〜指先)を500円玉ぐらいの量を塗ってください。

量が多く感じると思いますが、足裏は角質層が厚くできているので、このぐらいがベストです(^.^)

足元はなかなか保湿ができないので、ちょっと意識を持つだけで綺麗になるので、気にかけてあげてくださいね(*^o^*)

こんにちは！新垣です(o^^o)

足の爪や指の間は、綺麗に洗っても雑菌や細菌が付着しやすくなっております。

そんな足爪や指の間にオススメなドイツ産の足爪専用の美容液「チンクチャー」をご紹介♪

足の爪が割れやすく感じたり、爪のくすみが気なる方にオススメです！

爪に必要な栄養分を与え、アルペンハーブが雑菌の繁殖を防ぎ、水虫予防になります(*´-`)

足湯をする時に、チンクチャーを垂らしてあげると血行促進になるので、冷え性の方にも使える美容液です☆

1日に1回のペースで普段のケアにプラスしてあげるだけで、爪の状態が良くなるのでオススメしています(o^^o)

こんにちは。新垣です！

健康的な自爪を育てるには。外側からのケアだけでなく内側からのケアも大切です。

食事・睡眠・呼吸がポイントになっており
、今回は食事についてご紹介したいと思います(o^^o)

食事の質を上げるには、タンパク質・脂質・糖質・ビタミンやミネラルをバランスよく摂取することが大切なのですが…

皆さん食事は意識されてますか？

食事をバランスよく摂取する事で、内臓の働きが活発になり身体の隅々まで栄養がいきわたりやすくなります*\(^o^)/*

身体の末端にある爪は、栄養がいきとどきにく、偏った食事をしていたり、ジャンクフードの様な加工食品などの栄養素が少ない食事をしていると、自爪が薄くなって割れやすくなったり、反り爪や剥離などの症状が現れやすくなります(*_*)

そこで！
最近爪が割れやすいなって思ったり、反りやすい方、剥離が気になってきた方にオススメな食品があります。

ナッツ類、特にアーモンドや胡桃(クルミ)がオススメです☆

アーモンドや胡桃には、タンパク質・ビタミンやミネラル・脂質のすべてが含まれており、不規則でなかなか食事が取りにくい方にも、オススメですよ(o^^o)

ですが、取りすぎると太ってしまうので程々に取ってあげて下さいね(*´-`)

こんにちは。新垣です(^.^)

突然ですが。
足の指の間や足爪周りしっかりと洗えてますか？

お風呂に入いる時、足も一緒に洗っていると思いますが、意外にも足は綺麗に洗えてないものです。

ただゴシゴシと適当に洗っている事の方が多いと思います。

実は、指の間や爪周りは、汚れや雑菌などが付着しやすいので、意外にも洗えてない方が多いのです(>_<)

そこで！
オススメなのが、使い古した歯ブラシを使ってやる方法です♪

○石けんをスポンジなどを使って、よく泡立てた後、足全体を丁寧に洗い、指の間や爪周り爪と皮膚の間を歯ブラシを使ってシャカシャカして念入りに洗ってあげて下さい(｀_´)ゞ

洗った後は、石けんが残らない様に一本づつしっかりと洗い流します。

(ちょっとした事ですが、気をつけるだけでも足元は清潔になります。)

○その後は、しっかりとタオルドライ。

(これは意外に大切です。)

○そして仕上げにフットクリームで保湿。

(フットケアの中で一番大切です！)

毎日心掛けるだけでも足元は綺麗に変わっていくので意識してあげて下さいね(*^ω^*)

糸満#フットケア#ネイルケア#角質#タコ#魚の目#豊崎#ツルツル

こんにちは^ ^新垣です！

皆さん。
足の爪キレイにしませんか♪

クラインマイスターでは、マシーンを使って足のケアをしています^ ^

マシーンを使ってお手入れする事でマシーンの振動が末端の血行促進になるのでたまには、お手入れする事をオススメしています(o^^o)

普段はご自分でカットするだけの足爪ですが、
あえてケアをする事で足爪は綺麗&健康に繋がるのでケアはオススメです(*^o^*)

豊崎#あしびなー#フットケア#爪悩み解消#ネイルケア

こんにちは。新垣です^_^

皆さん。
足の爪どうしてますか？

短く切りすぎていませんか？

気にしてない方が多いのですが足の爪には役割があります！

大袈裟に聞こえるかもしれませんが。
足の爪は健康な身体を維持するために必要なパーツになっております(>_<)

足の爪は大地を踏みしめる時に身体全体を支える役割があり、
足の爪を短く切りすぎてしまうと、地面から受けた圧力を受けとめにくくなり、踏ん張る力を弱めてしまいます。

身体全体を支えるには、踏ん張る力が重要になっております！

足の爪の長さは、指先と同じ長さをキープすることが大切です。
指と同じ長さをキープする事で、いろんな足トラブルの予防にも繋がります。

足の爪を短く切りすぎてしまうと、巻き爪や陥入爪になるリスクがあがり、痛みが起こる場合があります。
痛みが少しでもあると、痛みのあるところをかばってしまう為、歩行に偏りがでてしまうため、骨盤が歪みやすくなったり腰痛になりやすくなります。

逆に長過ぎると、爪先が靴や靴下などで圧迫されて、爪が形成される甘皮部分に負担がかかり、綺麗な爪が生えにくい状態になります。

なので。

足の爪は指と同じ長さにキープすることが大切です(｀_´)ゞ

爪を短く切りすぎている方は指と同じ長さまで伸ばして下さいね！

こんにちは。新垣です(o^^o)

皆様、爪を切る時は、どうしてますか？！

爪切りでカットしている方が多いと思います。

爪は、先端にいくほど乾燥しているので、爪切りで爪を切ること自体、爪に負担をかけています。
パチンッとカットする度に、爪に負担がかかり、二枚爪の原因を作っている時もあるんですよ>_<

爪ヤスリを使って、爪を整える事で、爪にダメージを与えずに
爪を整える事が出来るのでオススメです(o^^o)

爪ヤスリにも、いろんなタイプのヤスリがあるのですが、
出来るだけ、グリッド数(ヤスリの目の粗さ)180～240グリッドのエメリーボードを選んで下さい。
金属製のモノもありますが、爪に圧力がかかりすぎるので、避けて下さいね！

はじめは、時間もかかるし、面倒くさいところもありますが、
慣れてくると、意外にも早く整える事が出来る様になるので
挑戦してみて下さい((o(^∇^)o))

それでも、やっぱり爪切りを使いたいって思った時は、
爪にあまり負担がかからない、風呂上がりや爪が柔らかい時にカットしてあげて下さいね(｀_´)ゞ

正しくネイルケアをマスターすると、みるみると指先が綺麗になりますよ♪( ´θ｀)ノ

こんにちは♪新垣です(*^o^*)

当店では。アメリカのビバリーヒルズで生まれた。
エコラグジュアリースパブランド。

☆SUPARITUAL(スパリチュアル)☆

を使用しています(*´∇｀*)

スパリチュアルは、心と体の調和がとれたときに自然と表れる、ナチュラルな美しさを追求しています。

○スパリチュアル製品は、野生育成・有機栽培の植物エッセンスを含め、ビーガン精神にこだわり製造したブランド。

○香りは。
ジャスミン、ジンジャー、ゼラニウム、フランキンセンス
4つの香りを基本。

○徹底した、エコロジー製品になっており。
大豆インクやリサイクル可能な材料、FSC認定紙などを使い、
パッケージから容れ物までも地球環境への想いをこだわりぬいた製品。

○ボトルのデザインはフェラーリのデザイナーグループによる洗練されたイタリア製。

○世界の5つ星クラスのホテルスパ・ネイルサロンで導入された、現在は38か国で取り扱っており、世界中のセレブリティを癒す高品質としての地位を築いています。

当店では、そんな贅沢なブランドを使用しています☆

クラインマイスターで贅沢なハンドケアはじめてみませんか∩^ω^∩

こんにちは。新垣です(o^^o)

今回は「すっぴん美爪」になれるマニキュアを紹介します☆

その名は「ネイキッドマニキュア」
裸のマニキュアって意味なのですが……(//∇//)

マニキュアを塗っているのに、塗ってない様な…
まるで、何もつけていないような…
不思議なマニキュアになっております。

見た目は、ナチュラルで健康的な爪に仕上げてくれます♪( ´θ｀)ノ

特に。
ジェルで傷んだ爪の方や、爪の凹凸、縦筋のダメージを覆い隠す事が出来るので、ダメージを受けた自爪の方にはすごくオススメです*\(^o^)/*

更に凄いのが、ネイキッドを長期間塗っていくと、爪の成長・生え変わりを促進しながら、爪の強度や弾性も強化してくれるので爪を丈夫にしたい方にとっても、オススメなマニキュアになっていますよ☆

是非♪
ネイキッドで強くて美しい美爪になりましょーーー♪( ´θ｀)ノ

こんにちは。新垣です♪

今日はいつにも増して寒いですが>_<

寒くなってくるとお肌の乾燥が気になりますが、しっかりと保湿をしていますか？

手や顔の乾燥は気になっても、足の乾燥は無頓着になってませんか？

足裏には、汗腺はたくさんありますが、皮脂腺がないので、
以外にも乾燥しやすいパーツになっています。

乾燥すると、皮膚の水分が不足して、柔軟性やしっとり感が失われた状態になり、カカトや指先を中心に角質層が以上に厚くなります。
角質が厚くなることで、角質層で作られる脂質や水分が行き届きにくくなり、乾燥をさらにすすめてしまい、、、
また角質が厚くなる。
といった、悪循環で足裏は硬くなってしまいます。

なので、普段から足裏の保湿が必要になってきます。

プラス。
週に一回～二回のスクラブケアをすることも足裏の角質には必要なケアとなっております(o^^o)

ほとんどの方が軽石やフット用のヤスリを使った角質ケアをしていますが、気をつけないとお肌を傷めてしまうので、スクラブが安心して使えるのでおススメです！

手間はかかりますが、普段から日常的に意識すると思った以上に綺麗に変わりますよ(//∇//)

カカト美人になるには、普段からのスクラブ&保湿が必須です^_－☆

綺麗は1日にして成らず♪

カカト美人を目指しましょーo(^o^)o